La melodía AIR de Bach la considero el Top One entre el barroco para cuerdas y la sugiero a manera de útil complemento en la meditación, dado que está estructurada para acompañar y reforzar la Interiorización. Las tres versiones que recomiendo son de alta calidad y apegadas a lo que Bach compuso, hay otras versiones más liberales o modernas que pueden ser gratas para escuchar pero no para meditar, porque ponen saltos distractivos que no fue lo que Bach compuso... Y BACH compuso un Regalo Divino: Los beneficios de la Música Inspirada en general y la Barroca para cuerdas en especial, son: La
música inspirada es esencial para crear ambientes de
estudio
gratos y motivar el
aprendizaje.
Sabemos que la música barroca de movimiento largo y en clave mayor tiene los mejores efectos en la relajación y, como lo postulo desde hace unos años, a modo de complemento de la meditación. La música barroca sincroniza la armonía en el funcionamiento de la respiración, los latidos del corazón y las ondas cerebrales. El ritmo utilizado en esta música es preciso, generalmente 60 compases por minuto, que propicia que el corazón lata a 60 pulsos por minuto y el cerebro produzca ondas Alfa de 10 ciclos por segundo y beta de 15. La música es una extraordinaria herramienta para desarrollar facultades psíquicas insospechadas, abrir canales de percepción adormecidos que han quedado prácticamente inactivos por falta de estímulo adecuado. Induce en los alumnos un estado relajado, manteniéndolos en estado receptivo y alerta. La memoria mejora notablemente, a tal grado que el rendimiento en la retención es superior al 90%. Atenúa y pacifica los ritmos corporales llevándolos a niveles de mayor eficacia, actúa a manera de "masaje sónico", al eliminar la tensión del trabajo mental intenso. Ayuda a centrar la atención hacia dentro, en vez de hacia afuera. El oído es el primer órgano que se desarrolla a nivel embrionario, empezando a funcionar activamente a partir del cuarto mes de embarazo siendo la música inspirada la que mejor ayuda en el desarrollo del órgano de Corti del oído interno. Los niños en su fase intrauterina y después de nacer, son demasiado sensibles a la música y la barroca los estimula en su desarrollo cerebral y musical, su polo opuesto los altera y hace irritables. La música barroca no sólo refuerza la memoria y el aprendizaje, sino que cuando hacemos ejercicios esta música de fondo aumenta la vitalidad. En las investigaciones de Shuster y Mousen (1982), con el uso de música barroca se pudo evidenciar que los estudiantes aprendieron 30% más palabras con un fondo de este tipo de música, que sin ella. Por el contrario la utilización de música clásica, produjo un efecto intermedio alrededor del 15% mejor que el grupo de control sin música. En este sentido, el ritmo, el tono, el sonido, la melodía de la música tienden a relajar a los estudiantes. Hoy se sabe que la mayoría de la información que se aprende es almacenada en el subconsciente mental. Hay serios investigadores que afirman que una gran cantidad de información se aprende mejor subconscientemente, lo cual sucede al estudiar, trabajar o relajarse escuchando música barroca para cuerdas. Se logra un estado de ‘consciencia relajada’ lo que facilita la inspiración creativa, la asimilación rápida de los hechos y activa la memoria superior. El ritmo alfa cerebral logrado de 10 ciclos por segundo además de relajar potencia la autoestima, autoaceptación, tolerancia, comprensión y empatía. Investigadores dedicados al estudio de las ondas cerebrales concluyen que la música barroca estimula las ondas asociadas a la relajación de alerta en descanso y a la sensación de calma y tranquilidad, lo que representa una gran ayuda para el estrés. Los científicos K. Haray y P. Weintaub recomiendan que para lograr un profundo estado de paz y tranquilidad es menester escuchar música barroca.
Los sitios desde donde se podía bajar el archivo mp3 de 70 MB para el
CD Air de Bach en Continuum estuvieron mucho tiempo habilitados, ahora
no figuran operativos.
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